A munkáltatóknak ma már nem csak a magas bérek nyújtása miatt fájhat a fejük, nyakukon a munka-magánélet egyensúlya , a társadalmi felelősségválallás, a környezettudatosság, sőt, még az egészségtudatosság is.
Na de mit is jelent egészségtudatosnak lenni? Az AEEK fogalomtára szerint: Az egészségtudatos magatartás az egyén szemléletének, viselkedésének, tevékenységének összessége annak érdekében, hogy minél tovább és minél egészségesebb maradhasson.
Tudatos döntéseket hozunk annak érdekében, hogy minél tovább egészségesek maradjunk? Az biztos, hogy mind munkaadói mind munkavállalói oldalról lehetséges egészségesen dönteni. Mit nyújthat egy cég a munkavállalói számára, ha azt mondja magáról, hogy egészségtudatos munkahely?
A DreamJo.bs oldalán 261 cég vallja magáról, hogy egészségtudatos, nézzük ez általában mit jelent:
-
sportolási támogatás
-
chill zone a munkahelyen belül
-
növények az irodában
-
gyümölcs az irodában
-
coaching
-
SZÉP kártya
-
étkezési támogatás
-
magánegészségügyi hozzájárulás
Ha támogatja a cég a munkaidő utáni sportolási szándékunkat akkor kihasználjuk és sportolunk? Ha van lehetőség az irodában 10-15 percre elvonulni, feltöltődni, a gyakorlatban is élünk a lehetőséggel? Ha étkezési támogatást nyújt a cég, olyan ételre költjük, amilyenre csak akarjuk vagy az egészséges alternatívát fogjuk választani?
Sok kétely és kérdés merül fel ezzel kapcsolatban, a válaszok azonban annál kevésbé egyértelműek.
Sokunk ismeri a statisztikákat és egy korábbi bejegyzésünkben említést is tettünk arról, hogy
-
Magyarország Európa legelhízottabb országa
-
minden második magyar a szíve miatt hal meg
-
előkelő helyen szerepelünk az alvászavar statisztikáiban is
-
ráadásul minden harmadik magyar ember mentális problémával is küzd
Fontos tudnunk azt is, hogy a hazai eredmények azért is annyira lesújtóak, mert nem mutatkozik lényegi különbség a városban vagy a vidéken élők, nők vagy férfiak között.
Nem könnyű felelősséget vállalni egy ilyen komoly témában, de kinek, fontosabb az egészségem - magamnak vagy valaki másnak?? Ha mi saját magunk nem tűzzük ki, hogy tudatos döntéseket hozunk az egészségünk fenntartása érdekében, akkor ezt a cégünk sem teheti meg helyettünk.
Nagyon sok a munkavállalói iránt nyitott cég van ma már hazánkban, ahol igenis kíváncsiak arra, mivel tehetnének többet a munkavállalóikért és saját magukért.
-
Rugalmas munkaidő - mi van, ha egy napközbeni edzés jobban feltölt , mint a nap végi?
-
Irodai masszázs - 10 perc nyak- vagy hátmasszázs is csodát tehet az egész nap monitor előtt ülő izmoknak.
-
Zuhany vagy mosakodási lehetőség - a biciklivel közlekedőknek.
-
Egészséges snackek - a hagyományos chips, ropi, sajtos tallér helyett.
-
Irodai torna - ha csak az az akadály, hogy az edzésért valahová el kell menni.
Lehetséges, hogy te magad is aktív részese lehetsz annak, hogy te és a cég is egy egészségesebb útra lépjenek. Tennél érte?
Képforrás: freepik.com
